Pole chorée

Vertical Fit vous propose un cours de Pole chorée pendant lequel vous apprendrez une chorégraphie avec des mouvements précédemment appris en cours.

Attention : si vous souhaitez participer au Pole Chorée, il faut au moins avoir pris quelques cours d’initiation !
En effet, le cours de Pole Chorée n’est pas un cours technique mais un cours chorégraphié, les figures ne sont donc pas expliquées techniquement ou alors très succinctement.

Dans ce cours, nous apprenons une chorégraphie qui mêlera transitions sur et autour de la barre, mais aussi floorwork (transitions au sol).

Ce cours de Pole Chorée est programmé au planning de façon non-régulière.

Tenue :
Pour ce cours, prévoyez legging et chaussettes.
Le plupart du temps, les genouillères ou guêtres pour protéger vos genoux sont recommandées (des genouillères sont en prêt à la salle).

Pole chorée exotic

Le pole chorée exotic est un style de danse à la barre influencé par plusieurs courants : belly dancing, strip et floorwork sont à l’origine de l’exotic.

Dans ce cours, pas de tricks incroyables à la barre, on travaille la fluidité, la sensualité, les transitions, la musicalité et et la grâce, avec des figures simples (en général de niveau initiation) sur et autour de la barre.

Attention : si vous souhaitez participer au Pole Chorée exotic, il faut au moins avoir pris quelques cours d’initiation !

Tenue :
Les talons plateformes ne sont pas obligatoires.
Si vous optez pour les talons, les plateformes de pole sont obligatoires (les chaussures de ville sont interdites).
Si vous n’avez pas de talons, prévoyez des chaussettes.
Prévoyez des genouillères ou des guêtres pour protéger vos genoux (des genouillères sont en prêt à la salle).