Tu es rapidement essoufflé ? Tu as du mal à enchainer des figures en pole ou sur les autres agrès aériens ?

C’est sans doute du cardio qu’il te faut !

Dans ce cours, dont le programme change à chaque fois, on te propose de travailler le muscle le plus important du corps !

A travers des circuits training, ou bien des cours plus « dansés » et toujours ludiques et challengeant, viens renforcer ton coeur dans la joie et la bonne humeur !

C’est un cours tous niveaux de 30 minutes, même si tu n’as jamais pratiqué (des options sont données pour tous les niveaux).

Attention : c’est le seul cours de la salle où il est préférable de porter des baskets (d’intérieur à semelles propres).